کیسی ساردکەرەوە قەبارەی مامناوەند 100 پارچە (20 پارچە * 5) کیسی ساردکەرەوەی سمارتەر خواردنەکانت دەپارێزێت وەک میوە، سەوزە، خواردنی وشک لە هۆکاری دەرەکی، ڕێگری دەکات لە تێکچوون و وشکبوونەوەی خۆراک و وەک ڕۆژی یەکەم بە تازەیی دەهێڵێتەوە. زۆر باشە بۆ هەڵگرتنی ئەو خۆراکانەی کە لە بەفرگرێکی قووڵدا بەستوو بن. دەتوانیت هەموو جۆرە خۆراکێک لەناو سەلاجەدا هەڵ..

لەناو پاکەتەکەدا 30 کاغەزی فرنی بڕاو هەیە کە قەبارەکەی 42*37 سم. کاغەزی فرنی بڕاو ئامادەیە بۆ بەکارهێنان، ئامادەیە بە قەبارەیەک کە بۆ هەر سینیەک بگونجێت. ڕێگەت پێدەدات سینی نانەواخانەکەت بەکاربهێنیت بەبێ ئەوەی چەوری بکەیت، هەروەها ڕێگری دەکات لە پیسبوونی سینیەکەت. ڕێگری دەکات لە لکاندنی بە سینیەکە لە کاتی چێشت لێنان. هیچ زەیتی ئاژەڵ و ڕووەکی تێدا ن..